Kişilerin kendilerine sorabilecekleri ve cevaplarını merak edebilecekleri sorulardan biri olan hangi durumlarda daha fazla yeriz? Sorusunun cevabını vermek istedik. Kişilere daha fazla yemek yemeye etken olabilecek olan bilgileri sizlere sunacağız. Kişiler neden daha fazla yemek yerler? Kendilerini daha fazla yemek yemek konusunda neden kontrol altında tutamazlar. Bu konularda hep bilgiler vereceğiz. Fakat kişilerin fazla yemek yemelerine etken eden en önemli faktörün kendilerine dur diyememek olduğunu belirtmek isteriz.
Hangi durumlarda daha fazla yeriz?
- İnsanlar karşılıklı olarak yemek yediklerinde, eğer iki kişi karşılıklı yerlerse, %28 oranında fazla yemek yerler. Eğer bu durum 6 kişilik bir grup olarak ortaya çıkarsa, kişilerin yiyecekleri fazla yemek yeme olayı %76′yı kadar yükselebilmektedir.
- Karnınız aç ise, önüne birden yemek konduğunda normalde yemek yemeniz gereken sınırın %60′ından daha fazla miktarda yemek yemiş olursunuz.
- Sağlıklı olmayan fakat lezzetine düşkün olduğumuz şeyleri yemeyi çok fazla sevmekteyiz.
- Yağlı yemeklerin tercih edilmesi ve aynı zamanda alışılması çok kolaydır. Yağlı yemeklerin tadları daha fazla olur.
- Gün içerisinde ufak porsiyonlar şeklinde yemek yemek, alınması gereken enerji düzeyini karşılar ve böylelikle sindirim sistemini bir kere de yüklenip zorlamak durumundan kurtarmış olursunuz.
- Lokantaya gittiğinizde salata ve sebze istemeyi tercih edin. Yoksa diğer yemekleri yemeye başladığınızda, kendinizi tutamayacak ve aşırı yemek yeme isteğiniz kamçılanacaktır.
Sizlere bu konumuzda neden çok fazla yemek yediğimize sebep olan etkenlerden bahsettik. Fx15 zayıflama hapının sahip olmuş olduğu tokluk etkisi, sizlerde bu durumların aza indirgenmesine yardımcı olacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder